Trẻ mầm non rất hiếu động và không dễ chịu ngồi yên để chải răng. Dạy trẻ kỹ năng đánh răng đúng cách không chỉ là việc chăm sóc sức khỏe răng miệng mà còn tạo thói quen tốt về sau. Vì vậy, cha mẹ cần sáng tạo cách thức giúp con thấy được niềm vui và lợi ích từ việc chăm sóc răng miệng.
Lợi ích của việc dạy trẻ vệ sinh răng miệng
Dạy trẻ vệ sinh răng miệng ngày nay không đơn giản chỉ là bảo vệ răng mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng trong cơ thể. Khoang miệng chứa hàng trăm loại vi khuẩn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe bao gồm bệnh tim mạch. Việc loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa sẽ giúp răng miệng được sạch sẽ, ngăn ngừa sâu răng, sún răng và viêm lợi.
Một hàm răng khỏe mạnh cũng làm cho các bé ăn uống ngon miệng và phát triển thể chất tốt hơn. Trẻ học cách tự đánh răng là biện pháp mà cha mẹ đang dạy con tính tự lập, tạo nền tảng cho những kỹ năng quan trọng sau này. Việc này không chỉ giúp con khỏe mạnh mà còn làm bé có thêm tự tin.
Thách thức trong việc dạy trẻ đánh răng
Mỗi đứa trẻ đều có những sở thích và thói quen riêng, điều này đôi khi khiến việc hình thành thói quen vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn.
- Thiếu sự quan tâm: Trẻ em hay bỏ qua việc đánh răng nếu không cảm thấy hứng thú. Con chỉ xem đó là một việc nhàm chán và không hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng.
- Trẻ nhạy cảm về giác quan: Một số bé thấy bàn chải và kem đánh răng quá mạnh hoặc khó chịu làm các con từ chối việc đánh răng vì sự nhạy cảm quá mức của các giác quan.
- Thách thức đối với thói quen mới: Trẻ nhỏ không dễ tiếp nhận thói quen mới, đặc biệt là khi nhiệm vụ này đụng phải sự thay đổi. Việc hình thành thói quen đánh răng có thể gặp khó khăn khi con chưa quen với việc này.
- Hiểu sai kỹ thuật đánh răng: Trẻ em chưa thể tự nhận thức được kỹ thuật đánh răng đúng nên sẽ không thấy hài lòng hoặc thậm chí bỏ qua hoàn toàn việc chải răng.
Dạy trẻ kỹ năng đánh răng – Hướng dẫn từng bước đúng cách
Việc chia nhỏ quá trình dạy trẻ mầm non đánh răng thành các bước đơn giản không chỉ giúp con dễ dàng làm quen mà còn tạo hứng thú mỗi khi chăm sóc răng miệng.
- Bước 1: Rửa sạch bàn chải, lấy một lượng kem đánh răng nhỏ bằng hạt đậu.
- Bước 2: Súc miệng bằng nước sạch để làm ướt miệng và chuẩn bị chải răng.
- Bước 3: Chải mặt ngoài của răng, di chuyển bàn chải nhẹ nhàng từ hàm trên xuống và từ hàm dưới lên hoặc chải theo chuyển động tròn.
- Bước 4: Làm sạch mặt trong của răng, di chuyển bàn chải lên xuống hoặc xoay tròn. Chú ý kỹ đến các răng hàm phía trong, nơi thức ăn dễ bám lại.
- Bước 5: Dùng mặt sau của bàn chải để làm sạch lưỡi, kéo nhẹ từ trong ra ngoài.
- Bước 6: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ toàn bộ kem đánh răng còn lại.
- Bước 7: Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, giúp loại bỏ triệt để mảng bám và thức ăn (không áp dụng cho trẻ dưới 3 tuổi).
- Bước 8: Rửa sạch bàn chải, cắm đứng để phần lông bàn chải hướng lên trên giúp nhanh khô và tránh vi khuẩn phát triển.
Một số sai lầm khi tập đánh răng cho trẻ mầm non
Trong quá trình hướng dẫn con đánh răng, cha mẹ cần tránh một số sai lầm có thể gây ra cảm giác sợ hãi hoặc phản tác dụng như sau:
- Không nên nóng vội, mất kiên nhẫn mà cần hướng dẫn trẻ từng bước cũng như động viên khi thực hiện chưa đúng
- Tránh cho trẻ sử dụng bàn chải và kem đánh răng dành cho người lớn, vì chúng không phù hợp với miệng và nhu cầu của các bé
- Sử dụng quá nhiều kem đánh răng cho trẻ dưới 6 tuổi là điều không nên vì gây nguy hiểm nếu nuốt phải
- Không nên gây áp lực, la mắng khi trẻ không chịu đánh răng vì nó làm con thấy sợ hãi
- Hãy luôn kiểm tra tình trạng răng lợi khi trẻ than phiền đau, đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu khó chịu nào
Mẹo khuyến khích trẻ mầm non đánh răng
Khuyến khích trẻ mầm non đánh răng có thể trở thành một hoạt động thú vị nếu cha mẹ biết cách sáng tạo và kết hợp với các trò chơi, kỹ thuật tích cực. Con được khơi dậy niềm yêu thích với việc chăm sóc răng miệng từ sớm, thói quen đánh răng sẽ trở thành niềm vui hàng ngày.
- Kể chuyện để giúp trẻ hiểu từng bước đánh răng một cách dễ dàng
- Cho trẻ tự chọn bàn chải, kem đánh răng để tạo cảm giác kiểm soát và yêu thích
- Trang trí phòng tắm theo chủ đề, màu sắc trẻ yêu thích
- Khen ngợi cụ thể khi trẻ làm tốt, chẳng hạn như đánh răng trong 2 phút
- Sáng tác một bài hát vui nhộn và hát cùng trẻ trong khi đánh răng
- Dùng lịch trình trực quan có hình ảnh hướng dẫn từng bước đánh răng để hỗ trợ việc lập kế hoạch
- Dùng đồng hồ cát, hẹn giờ có nhạc để tạo cảm giác vui vẻ khi đánh răng
- Thử nhiều loại kem đánh răng khác nhau để tìm hương vị mà trẻ yêu thích
- Hướng dẫn trẻ chải răng bằng cách thực hiện trước hoặc sử dụng mô hình răng
- Tạo phần thưởng nhỏ như nhãn dán mỗi lần trẻ hoàn thành việc đánh răng
- Cho trẻ xem các video vui nhộn liên quan đến việc vệ sinh răng miệng
- Sử dụng bàn chải đánh răng điện để tạo cảm giác rung thú vị và kích thích
- Hát một bài hát, tạo tiếng động ngớ ngẩn để làm cho thời gian đánh răng vui vẻ hơn
- Biến việc đánh răng thành trò chơi “chống lại vi khuẩn” với búp bê, đồ chơi
- Hãy thử đánh răng trước gương để trẻ thấy và làm theo động tác của mình
- Nếu trẻ không thích mùi vị kem đánh răng, bắt đầu với một lượng nhỏ kem ít fluoride
- Dùng ứng dụng điện thoại có trò chơi và phần thưởng để tăng thêm hứng thú
Lưu ý khi dạy trẻ kỹ năng đánh răng
Cha mẹ cần lưu ý những điều quan trọng sau đây để đảm bảo quá trình dạy con đánh răng này diễn ra hiệu quả, thú vị và phù hợp với độ tuổi của trẻ.
- Trẻ mọc răng sữa thì mẹ cần vệ sinh hàng ngày để đảm bảo răng miệng sạch sẽ.
- Trẻ lên 3 nên được tập đánh răng hàng ngày để tạo thói quen tốt.
- Lựa chọn bàn chải có kích thước phù hợp, lông mềm mịn để bảo vệ lợi
- Nên chọn bàn chải có màu sắc nổi bật, hình thù ngộ nghĩnh
- Kem đánh răng cần dành riêng cho trẻ em, không dùng kem đánh răng người lớn
- Lựa chọn kem đánh răng có hương thơm phù hợp, hấp dẫn trẻ
- Mỗi lần chỉ dùng lượng kem nhỏ như hạt đậu
- Duy trì thói quen đánh răng 2 lần/ngày, đó là sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ
- Thay bàn chải đánh răng 3 tháng/lần hoặc khi lông bàn chải xơ cứng
- Trẻ từ 3 tuổi dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng
- Hạn chế trẻ ăn đồ ngọt, nhất là vào buổi tối để bảo vệ men răng
- Không để trẻ có thói quen ngậm bình sữa, mút tay khi ngủ để tránh sâu răng
- Tránh cho trẻ uống nước có gas và quá nhiều đồ ngọt để bảo vệ sức khỏe răng miệng
Dạy trẻ kỹ năng đánh răng đúng cách là đang góp phần bảo vệ sức khỏe răng miệng cho các bé ngay từ sớm. Không chỉ là vệ sinh cá nhân, đây còn là cách truyền tải tình yêu thương và sự quan tâm đến con cái. Vì vậy, hãy cùng trẻ xây dựng thói quen nhỏ nhưng quan trọng này mỗi ngày.
Có thể bạn quan tâm:
- Dạy trẻ kỹ năng rửa tay bằng xà phòng (Cụ thể các bước)
- Cách dạy con biết yêu thương, chia sẻ đơn giản tại nhà
- 5 Cách dạy kỹ năng sống cho trẻ 3 tuổi cha mẹ cần biết
Nguồn tham khảo:
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/toothbrushing-children
- https://southmoorkids.com/kids-dentist-blog/brushing-teeth-with-a-preschooler/
- https://occupationaltherapywithsoph.com/ot-guide/teeth-brushing-101-strategies-for-teaching-kids-to-brush-their-teeth/
