Vì sao trẻ dễ mắc bệnh hô hấp?
Nhiều người cho rằng bệnh hô hấp chủ yếu xuất hiện vào mùa lạnh. Thực tế, trẻ vẫn có thể mắc các bệnh đường hô hấp khi thời tiết nóng ẩm, môi trường đông người hoặc có sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Việc thường xuyên di chuyển giữa phòng điều hòa lạnh và môi trường bên ngoài nóng bức có thể gây khó chịu cho đường hô hấp, nhất là ở trẻ có cơ địa dị ứng hoặc tiền sử hen, viêm mũi dị ứng.
Bên cạnh đó, trẻ thường xuyên tham gia các hoạt động vui chơi, bơi lội, đi du lịch, đến khu vui chơi hoặc những nơi đông người nên có nhiều cơ hội tiếp xúc với virus, vi khuẩn gây bệnh.
Một số bệnh hô hấp thường gặp ở trẻ gồm cảm lạnh, viêm mũi họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm phổi và các đợt cấp của hen phế quản. Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ có bệnh nền hoặc sức đề kháng kém, có thể diễn biến nặng hơn khi mắc bệnh.
Dấu hiệu bệnh hô hấp cha mẹ cần nhận biết
Các triệu chứng ban đầu của bệnh hô hấp ở trẻ có thể khá giống nhau. Cha mẹ nên chú ý khi trẻ xuất hiện các biểu hiện như ho, sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, đau họng, khàn tiếng hoặc sốt.
Nếu bệnh tiến triển, trẻ có thể thở nhanh, khò khè, khó thở, đau ngực, mệt nhiều, bú kém hoặc ăn uống kém.
Đặc biệt, khi trẻ khó thở, thở rút lõm lồng ngực, tím môi, tím đầu chi, li bì, không uống được, bỏ bú hoặc sốt kéo dài, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời. Không nên tự ý mua thuốc kháng sinh hoặc thuốc điều trị hô hấp cho trẻ khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Thời tiết thay đổi, môi trường đông người và việc tiếp xúc với virus, vi khuẩn khiến trẻ dễ mắc bệnh hô hấp khi trở lại trường. Ảnh AI.
Làm gì để phòng bệnh hô hấp cho trẻ?
Sử dụng điều hòa đúng cách
Cha mẹ không nên để nhiệt độ phòng quá thấp hoặc để luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào người trẻ. Nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức dễ chịu, phù hợp với điều kiện thời tiết và quần áo của trẻ.
Phòng sử dụng điều hòa cũng cần được vệ sinh thường xuyên, bảo đảm thông thoáng và tránh để không khí quá khô. Khi đưa trẻ từ phòng lạnh ra ngoài trời nắng nóng, nên cho trẻ có thời gian thích nghi thay vì thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường
Hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vui chơi ở nơi công cộng.
Cha mẹ cũng nên hạn chế để trẻ tiếp xúc gần với người đang có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi. Khi trẻ mắc bệnh, cần cho trẻ nghỉ ngơi, hạn chế đến nơi đông người để tránh lây nhiễm cho các trẻ khác.
Bảo đảm dinh dưỡng và đủ nước
Một chế độ ăn đa dạng, cân bằng giúp cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Bữa ăn nên có đủ nhóm chất, tăng cường rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng, sữa và các loại đậu phù hợp với độ tuổi.
Trẻ cần được uống đủ nước theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe. Trẻ dưới 6 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn thường không cần bổ sung nước nếu được bú đầy đủ, trừ khi có chỉ định của nhân viên y tế. Trẻ lớn hơn cần được bổ sung nước thường xuyên, đặc biệt khi thời tiết nóng hoặc vận động nhiều.
Không nên thay thế nước lọc bằng nước ngọt, nước tăng lực hoặc các loại đồ uống chứa nhiều đường.
Ngủ đủ giấc, vận động phù hợp
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất, tinh thần và khả năng đáp ứng miễn dịch của trẻ. Nhu cầu ngủ thay đổi theo từng độ tuổi, do đó cha mẹ cần xây dựng thời gian ngủ phù hợp thay vì áp dụng một mốc cố định cho tất cả trẻ.
Bên cạnh đó, khuyến khích trẻ vận động, vui chơi ngoài trời vào thời điểm phù hợp, tránh những giờ nắng nóng gay gắt. Khi hoạt động thể chất, trẻ cần được uống đủ nước và nghỉ ngơi khi mệt.
Tiêm vaccine đầy đủ để phòng bệnh
Tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch là một trong những biện pháp quan trọng giúp phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm ở trẻ. Cha mẹ nên theo dõi lịch tiêm chủng và đưa trẻ đi tiêm các vaccine phù hợp theo khuyến cáo của cơ quan y tế.
Đối với trẻ mắc bệnh mạn tính như hen phế quản hoặc các bệnh hô hấp khác, cha mẹ cần tuân thủ kế hoạch điều trị của bác sĩ, tránh tự ý ngừng thuốc khi trẻ hết triệu chứng.
Ngày tựu trường tới gần sẽ trở nên an toàn và trọn vẹn hơn khi trẻ được chăm sóc đúng cách. Cha mẹ nên chú ý vệ sinh cá nhân, sử dụng điều hòa hợp lý, bảo đảm dinh dưỡng, cho trẻ ngủ đủ, uống đủ nước, vận động phù hợp và tiêm chủng đầy đủ.
Khi trẻ có dấu hiệu hô hấp bất thường hoặc diễn biến nặng, cần đưa trẻ đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
