Mẹo ăn tinh bột kháng giảm cân hiệu quả mà không bị chướng bụng, đầy hơi
Bệnh trẻ em – 24/06/2026 10:00
SKĐS – Tinh bột kháng giúp giảm cân hiệu quả nhờ khả năng kéo dài cảm giác no và hỗ trợ trao đổi chất. Tuy nhiên cần ăn đúng cách nếu không rất dễ bị khó chịu, đầy hơi, chướng bụng.
4 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm gan nhiễm mỡ và viêm gan hiệu quả
Dinh dưỡng – 24/06/2026 09:00
SKĐS – Thay đổi thói quen ăn uống bằng các thức uống tự nhiên là một giải pháp giúp thanh lọc cơ thể. Dưới đây là 4 loại đồ uống giúp giảm gan nhiễm mỡ và viêm gan.
4 nhóm người nên hạn chế ăn khoai lang nướng để bảo vệ sức khỏe
Cảnh giác thực phẩm – 24/06/2026 06:01
Quả bơ giúp cải thiện giấc ngủ và sức khỏe tim mạch
Dinh dưỡng – 23/06/2026 18:00
8 loại đậu giàu magie tốt cho nhịp tim, cơ bắp và giấc ngủ
Dinh dưỡng – 23/06/2026 17:00
4 món ngon hỗ trợ chữa bệnh từ hoa hiên
Dinh dưỡng – 23/06/2026 16:00
SKĐS – Hoa hiên, với tên gọi ẩm thực phổ biến là hoa kim châm, từ lâu đã là một loại rau cao cấp. Với hương vị ngọt thanh, giòn dai tự nhiên và màu sắc vàng ấm, loại hoa này xuất hiện trong rất nhiều món ăn bổ dưỡng.
Hạt sen tươi và hạt sen khô, loại nào tốt hơn?
Dinh dưỡng người cao tuổi – 23/06/2026 15:00
SKĐS – Hạt sen từ lâu đã là nguyên liệu giá trị trong ẩm thực. Nhiều người băn khoăn liệu chọn loại tươi hay khô mới mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất.
Chuyên gia giải đáp thực phẩm nên ăn và nên tránh khi mắc ung thư vú
Chế độ ăn người bệnh – 23/06/2026 14:00
SKĐS – Người bệnh ung thư vú có ăn được đậu nành, sữa, cà phê, có nên kiêng rượu, đường, thịt đỏ… tất cả sẽ được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp dưới đây.
3 cách đơn giản giúp loại bỏ axit uric khỏi cơ thể, ngừa bệnh gout và sỏi thận
Chế độ ăn người bệnh – 23/06/2026 13:05
SKĐS – Kiểm soát nồng độ axit uric cao là cách giúp phòng ngừa bệnh gout và sỏi thận hiệu quả, bảo vệ hệ xương khớp cùng chức năng đào thải của hệ bài tiết tự nhiên.
5 loại đồ uống giúp hạ nhịp tim một cách tự nhiên
Dinh dưỡng – 23/06/2026 10:30
SKĐS – Một số loại đồ uống có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch như giúp giảm huyết áp và giảm nhịp tim.
6 món ăn hấp dẫn từ quả bơ giúp giảm cân, gọn dáng
Dinh dưỡng – 23/06/2026 09:35
SKĐS – Nhờ chứa hàm lượng chất xơ và chất béo tốt nên ăn quả bơ đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ. Dưới đây là gợi ý 6 món ăn hấp dẫn từ quả bơ giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn.
5 món ăn đêm nhẹ bụng, lành mạnh cho người xem bóng đá
Dinh dưỡng – 23/06/2026 08:05
SKĐS – Nhiều món ăn quen thuộc trong những buổi xem bóng đá thường chứa nhiều năng lượng, chất béo, đường và muối. Nếu sử dụng thường xuyên, đặc biệt vào ban đêm, những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ dư thừa năng lượng, tăng cân, đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Bất ngờ những lợi ích sức khỏe từ khoai lang nướng ít người biết
Dinh dưỡng – 23/06/2026 06:01
SKĐS – Khoai lang nướng là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất phong phú, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.
5 lưu ý dinh dưỡng quan trọng với từng giai đoạn điều trị ung thư vú
Chế độ ăn người bệnh – 22/06/2026 15:45
SKĐS – Từ khi chẩn đoán, điều trị và sau điều trị ung thư vú, việc lựa chọn thực phẩm thế nào ảnh hưởng đến tác dụng phụ của thuốc, năng lượng, sức mạnh cơ bắp, tâm trạng, thậm chí cả sức khỏe lâu dài của người bệnh.
Dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn dậy thì và tiền dậy thì để phát triển tối ưu
Dinh dưỡng học đường – 22/06/2026 14:17
SKĐS – Chế độ can thiệp dinh dưỡng trong giai đoạn trẻ vị thành niên hết sức quan trọng, vì lứa tuổi này có tốc độ phát triển rất nhanh cả về chiều cao và cân nặng, các biến đổi về tâm, sinh lý, nội tiết, sinh dục…
5 món ăn giàu tinh bột kháng dễ làm từ chuối xanh giúp giảm cân
Dinh dưỡng – 22/06/2026 14:00
SKĐS – Chuối xanh là một trong những nguồn cung cấp tinh bột kháng tự nhiên dồi dào. Dưới đây là một số món ăn ngon, dễ làm từ chuối xanh tốt cho đường ruột và giảm cân hiệu quả.
7 đồ uống giàu magie giúp giảm stress và bảo vệ tim mạch
Dinh dưỡng – 22/06/2026 06:02
SKĐS – Bổ sung các loại đồ uống giàu magie là cách đơn giản giúp tăng cường chức năng thần kinh, ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch và giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
,
5 nhóm thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Dinh dưỡng người cao tuổi – 21/06/2026 15:30
SKĐS – Lão hóa thường liên quan đến sự thiếu hụt magie toàn thân. Bổ sung magie qua chế độ ăn uống giúp bảo vệ sức khỏe người cao tuổi.
4 món ăn từ rau xương cá hỗ trợ giảm cân, kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng – 21/06/2026 14:00
SKĐS – Rau xương cá có hàm lượng năng lượng thấp, giàu chất xơ, cung cấp nhiều dưỡng chất và là một phần của chế độ ăn hỗ trợ giảm cân, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Cách ăn quả bơ giúp giảm cân và giảm mỡ máu
Dinh dưỡng – 21/06/2026 13:00
SKĐS – Không giống các loại quả thông thường, bơ là loại trái cây đặc biệt giàu chất béo lành mạnh cùng lượng chất xơ dồi dào. Hai dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ máu.
HTX Đông trùng hạ thảo Hà Giang: Nâng tầm dược liệu quý với giá thể sâu chít giàu dinh dưỡng
Dinh dưỡng – 21/06/2026 12:19
Trong những năm gần đây, đông trùng hạ thảo trở thành một trong những dược liệu được người tiêu dùng quan tâm nhờ chứa nhiều hoạt chất sinh học quý có lợi cho sức khỏe.
5 lợi ích sức khỏe của dầu hạt bí ngô
Dinh dưỡng – 21/06/2026 10:00
SKĐS – Dầu hạt bí ngô không chỉ là nguyên liệu ẩm thực mà còn có lợi cho sức khỏe. Với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, loại dầu này mang lại 5 lợi ích bất ngờ.
8 loại rau quả có dư lượng thuốc trừ sâu thấp nhất, trong đó có dứa và bơ
Cảnh giác thực phẩm – 21/06/2026 09:00
SKĐS – Hiểu được các đặc điểm của rau quả như vỏ dày, lớp ngoài không ăn được hoặc các đặc tính bảo vệ tự nhiên làm giảm nguy cơ tồn dư thuốc trừ sâu có thể giúp mọi người có những lựa chọn an toàn cho sức khỏe.
