Chị Đỗ Thu Thủy (28 tuổi, sống tại Hà Nội) là mẹ của em bé Cừu (10 tháng tuổi). Thời điểm con gái 6 tháng, chị Thủy bắt đầu tìm hiểu cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, dù đã nấu nhiều món ngon nhưng bé không hợp tác, con không chịu ăn khiến mẹ stress thêm.
Sau hơn nửa tháng rèn giũa, Cừu đã có nếp ăn rất tốt, trộm vía ăn nhanh thun thút hết khẩu phần của mình. Theo chị Thủy, phương pháp ăn ở thời điểm này rất quan trọng, chủ yếu là phù hợp với cá tính của con. Việc nhất quyết phải theo một cách ăn nào đó khiến mẹ dễ mệt mà con cũng không hào hứng với việc ăn uống.
“Chuyện ăn dặm của con không nhất nhất phải học theo sách vở, phải phương pháp này phương pháp kia. Mình thấy cứ theo khẩu vị con, lắng nghe xem con muốn gì thì hai mẹ con đều vui vẻ. Mình đã cứ nhất định con phải ăn dặm kiểu Nhật và 2 mẹ con có 1 giai đoạn ăn dặm mất lòng nhau dễ sợ, sau đó mình đổi cho ăn theo kiểu mẹ thì con lại vui vẻ hợp tác lắm ý”, chị Thủy chia sẻ.
Quan trọng nhất, bà mẹ 1 con có quy tắc “3 không” khi cho bé ăn. Nhiều mẹ nhận định đây chính là “điểm nhấn” quan trọng nhất giúp bé ăn ngoan, hợp tác với mẹ.
1. Nếu con không ăn thì buộc phải chờ đợi
Đây là điều chắc chắn rồi, nhưng không ăn dặm xong đòi uống sữa tiếp thì không bao giờ có. Nếu không chịu ăn, con buộc phải đợi cữ sau.
2. Không ép buộc mà phải lắng nghe nhu cầu từ con
Luôn luôn giới thiệu các món ăn và hỏi xem con ăn có ngon không? Con thích món này không? Dù con có không đáp lại nhưng mình cứ nói thôi, người ta vẫn còn nhiều bỡ ngỡ với cuộc đời này mà – tăng thô phù hợp theo nhu cầu. Mình đọc sách rồi vào các nhóm, mọi người bảo bao giờ phải tăng thô thế này thế kia và mình làm như thế xong hai mẹ con lại mất lòng nhau. Thế nên thần chú trong cuộc chiến ăn dặm này là “hãy lắng nghe con”, nghe thì có vẻ không thực tế lắm nhưng khi nào cần ăn thô hơn con sẽ ra tín hiệu cho mình biết đó. Trộm vía em Cừu 9m đòi ăn cơm nát rồi.
3. Không quá cứng nhắc với chuyện ăn uống của con
Chuyện ăn dặm của con tóm lại các mẹ đừng cứng nhắc quá cứ vui vẻ thuận theo cả 2, mẹ cũng có trải nghiệm vui vẻ khi nấu ăn cho con còn con cũng vui khi được ăn ngon ăn đúng khẩu vị, hấp thu tốt hơn nữa.
“Thường thì mỗi bữa ăn cả chuẩn bị và nấu cho bé sẽ hết gần 1h đồng hồ. Mình luôn ưu tiên món hợp khẩu vị của con, đa số là nguyên liệu và kiểu chế biến mà con thích. Trong bữa ăn sẽ luôn có đầy đủ thịt cá, rau, trái cây và bánh ngọt, tất nhiên vẫn phải chú ý màu sắc và kiểu dáng bắt mắt nữa để con có hứng thú ăn uống hơn.
Thường thì em bé sẽ ăn hết suất hoặc chừa lại 1 chút xíu rau nên nếu món nào bé chừa lại thì lần sau mình sẽ chế biến kiểu khác bằng cách làm mới nguyên liệu đó xem bé có thích không. Dần thì sẽ tìm ra được kiểu ăn mà con thích, sau đó bé sẽ luôn ăn hết bữa. Mình thì nuôi con theo kiểu tôn trọng sở thích của con, dĩ nhiên vẫn luôn phải đảm bảo cân đối đủ dinh dưỡng nên hầu như các món ăn mẹ nấu bé đều thích lắm vì đều là món bé thích mà.
Đồ ăn dặm của con đều sẽ nấu mỗi thứ 1 ít nên hơi lích kích thật, nhiều mẹ sẽ thấy mất thời gian lắm. Mình thì sẽ dựa theo lịch sinh hoạt của con để sắp xếp nấu cho con ăn. Thường thì sau khi ăn sáng, bé sẽ ngủ khoảng 1h. Trong khoảng thời gian đó mình sẽ nấu cho bé, bé ngủ dậy là đã có bữa trưa sẵn sàng, bữa tối cũng vậy. Nhiều khi Cừu không ngủ thì sẽ cùng mẹ nấu ăn luôn, trộm vía em bé rất thích nhìn mẹ bận rộn trong bếp nên khi hai mẹ con nấu ăn, mình giới thiệu nguyên liệu bé thích lắm!”, chị Thủy tâm sự thêm.
